45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Блог
Тренировка для похудения в тренажерном зале
Тренажерный зал - это место, где можно себя не только реализовать как успешный спортсмен, но и значительной улучшить свое физическое состояние во многих смыслах. Необходимо лишь немного потрудиться....
Как правильно похудеть мужчине
Организм мужчины и женщины работает по-разному, вряд ли кто-то с этим поспорит. Диета для мужчин для похудения основана на том, что и механизмы образования жировых отложений у женского и мужского пола различаются весьма существенно....
Можно ли есть окрошку на диете
Диета на окрошке словно специально придумана для всех любителей этого освежающего летнего супчика. По мнению многих врачей посидеть на окрошке пару дней полезно всем, даже тем, кто не жалуется на избыточный вес - ведь в этом блюде содержится очень много витаминов и других полезных питательных веществ. А если соблюдать определенные правила приготовления и отказаться от высококалорийных продуктов, можно легко и вкусно сбросить за неделю до 5 килограммов....
Сколько нужно ходить пешком чтобы сбросить 10 кг
Ходьба - это отличный помощник при избавлении от лишних килограммов. Достаточно знать, сколько нужно ходить в день, чтобы похудеть или сохранить текущую физическую форму....
Программа для похудения для девушек
Красота тела и отличное здоровье - это две основные причины для девушки пойти в тренажерный зал. Однако у всех разные физические данные и чтобы добиться отличного результата, одной приходится сбрасывать вес, а другой просто подтянуть мышцы, сделать их более рельефными. Для каждой отдельной ситуации существуют свои программы тренировок....
Что можно есть при похудении меню
Ни в коем случае не отказывайтесь от еды, если хотите похудеть. Эта мера вряд ли приведет к устойчивому результату....
Диета на две недели минус 10 кг
Все мы знаем, что для похудения необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Это конечно замечательно, но занимает много времени и требует огромной силы воли. Что делать, если до лета осталось меньше месяца, а нам необходимо похудеть на 10 килограмм....
Рецепты диеты 5 на каждый день
В начале 20 века впервые влияние питания на здоровье человека тщательно изучил российский гастроэнтеролог Мануил Певзнер. В результате своих многолетних исследований он создал 15 лечебных диет, каждая из них была разработана с учетом различных патологий. Было выявлено, что корректировка питания всегда оказывает дополнительное лечебное действие на организм пациента, способствуя более быстрому наступлению ремиссии и реабилитации после излечения....
Мочегонное
Эта группа включает диуретики, простые и в комбинации с калием или другими средствами. Антагонисты вазопрессина также включены в эту группу....
Можно ли похудеть на йогуртах
Автором диеты является доктор-диетолог из Германии Зейк. Случилось это, согласно источникам, более 70 лет назад....
1 2 3 4 5 6