45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Хобби и увлечения
Как похудеть в 13 лет на 10 кг
Желая походить на супер-моделей, девочки сидят на таких экстремальных диетах, что у родителей волосы дыбом. Конечно, диеты - далеко не самое страшное, что может попробовать тинэйджер в поисках себя и смысла жизни. С другой - именно в этом возрасте эксперименты с едой могут привести к большими проблемам со здоровьем....
Не худею на пп
Здравствуйте, хочу с вами поделиться своей проблемой, попросить совета. Мой вес всегда составлял примерно 53 кг, при росте Фигура была отличная, тонкая талия, грудь, бедра. В 18 лет я начала полнеть не по дням, а по часам....
Как восстановить месячные после похудения
Нарушение менструального цикла или полное отсутствие месячных на диете - распространенная проблема. Это может говорить как о серьезных заболеваниях, так и о том, что конкретная диета и программа тренировки вам не подходят, что в жизни слишком много стрессов, организм устал и нуждается в отдыхе. Чтобы решить проблему, необходимо найти и устранить причину, которая ее вызвала....
30 дней приседаний до и после
Первая неделя прошла достаточно легко, потом я стала делить на несколько подходов примерно по 50 раз, было напряжно, ноги уставали. Через полмесяца захотелось все бросить, но раз начала, значит, надо продолжать, тем более что почувствовались изменения, даже муж заметил. Для тех, кто боится ноги накачать - попу во время приседания надо выпячивать назад, тогда качается она, а не передняя поверхность бедра....
Питание мозга препараты
Диетическая добавка для улучшения работы головного мозга Мемостим капсулы 3 блистера по 10 шт. Капсулы для улучшения работы головного мозга Нейроксимет 3 блистера по 10 шт....
Как составить себе программу тренировок
Кристиан Тибадо проповедует суровый бодибилдинг на страницах T-Nation. Поэтому мы внимательно его переводим и снабжаем его тексты своими пометками - а дальше вы уже сами доделывайте выводы для себя лично....
Диета на 2 недели
Японская диета одна из самых популярных во всемирной паутине. То ли доступность продуктов, используемых во время диеты, привлекает женщин, то ли обещания потерять 8 килограммов веса за неполные две недели заставляют их переходить на эту систему питания....
Самая эффективная диета
Подобные диеты предназначены для конкретных случаев, когда человек должен быстро и эффективно снизить свой вес. В этом смысле яблочная диета - одна из эффективнейших, потому что за 5 дней, которые рекомендуется придерживаться этой диеты, можно сбросить до 7 кг. Это строгая диета, в которой основным ингредиентом является этот фрукт....
Таблетки чтобы поправиться
Но ведь спрашивают. Подавив в себе нехорошую зависть, я попросила наших экспертов помочь девушкам и женщинам набрать недостающий вес. Обладательницам неполнеющих бедер тоже нужна диета, но есть им нужно не совсем то, что советуют желающим похудеть....
1 2 3 4 5 6 7 8 9