45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Почему я не могу похудеть

Регистрируясь на сайте cosmo. Я хочу получать новости от Cosmo. Перед использованием сервиса, ознакомьтесь с пользовательской офертой. Почему это происходит?

10 неочевидных причин, почему не удается похудеть

Практически все, кто задается этим вопросом, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес—системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов.

Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Они очень часто находятся в состоянии стойкой депрессии и горького разочарования. Я уже не говорю о том, какие крокодильи слезы проливают их отощавшие кошельки. Но моментально набирают все утраченное, как только возвращаются к привычной жизни.

Я видела и тех, кто всю жизнь сидел на 2 яблоках и 3 корочках в день и все равно набирал в весе. Моими пациентами были удивительнейшие создания, которые жили лет на грани психического срыва.

Они стойко обходили кафе, булочные, супермаркеты, избегали дружеских застолий и семейных торжеств. Но рано или поздно искушение в виде куска великолепного торта делало их вновь заложниками холодильников.

Мои двери открывали истинные любители животного обжорства и несчастные бедолаги, которые прилагали максимум усилий, чтобы держаться подальше от съестных припасов. Слова всегда указывают суть проблемы. Исходя из укрепившихся эпитетов работа идет над тем, что не нужно.

Но в человеческом теле все настолько четко рассчитано и целесообразно, что ненужное находится только в головах людей, это придумавших. Существуют внешняя форма или проявление, то, что бросается в глаза, и внутреннее содержание, многочисленные и очень веские причины, создавшие эту форму.

Ваше тело - это гармоничный, целостный и совершенный механизм, который когда-либо создавала матушка-природа. Физическое тело намного мудрее, чем мы себе представляем. Это хорошо отлаженный комплекс: от удивительной аптеки, самой совершенной биохимической лаборатории и до сложнейших фитнес—механизмов.

И поверьте, физическое тело всегда хорошо знает, сколько и чего именно необходимо, чтобы максимально обеспечить жизнедеятельность всего вашего существа. Если вы набираете вес или не можете остановиться, глядя на вкусные отбивные, значит, вашему телу это зачем-то нужно. С помощью более плотной внешней прослойки оно старается защитить себя.

И не важно от внутренних факторов или наружных. Физическое тело - это фасад, внешняя форма того, что творится глубоко внутри вас. Физиологи уже давно обратили внимание на интереснейший факт. Из человек, сидевших на диетах, только 1 в течение года сохраняет свой последиетный вес.

Милые читательницы, если вам предлагают эффективно похудеть с помощью манипуляций над едой, отнеситесь с подозрением к квалификации такого советчика.

Он абсолютно не знает нормальной физиологии человека. Не имеет значения, в какой форме это выглядит: подсчет калорий, диеты или их составляющие, многоразовое или раздельное питание, ложечками или вилочками, с помощью слабительных или еще чего-либо. Еда - это энергия, которая необходима, чтобы дышать, жить и двигаться.

Да и какой смысл манипулировать с едой, если она не имеет никакого отношения к лишним килограммам? Внешняя форма вашего тела закладывается в вашей голове. Когда человек рождается и получает от родителей первое представление о мире, в его сознании формируются первые поведенческие программы и реакции. Родители передают вам скрытую или явную информацию, на основе которой сознание, записанное на структурах таламо—париентальной зоны головного мозга, создает голографическую объемную картинку - внутреннее представление о том, как вы должны выглядеть внешне.

Затем сигнал поступает непосредственно в системы и 12 органов—исполнителей. Если в структуре таламо-париентальной зоны происходят нарушения, а они всегда связаны с вашим сознанием, изменяется и картинка вашего внешнего вида. В вашем сознании записаны причины, которые заставляют ваше тело приготовиться к длительной защите. Пульт — таламо-париентальная зона - моментально начинает реализовывать приказ.

Так как ваше внутреннее изображение деформируется, органы, отвечающие за ваш вес, получают неверную программу к действию. Ваш аппетит начинает изменяться. Вы останавливаете свой выбор на питательных продуктах с большим содержанием жиров и углеводов. Завтраки плавно, с помощью перекусывания, переходят в обед. Ужин передвигается к более позднему часу.

И ваш вес постепенно начинает расти. Как только со временем он становится привычным, в процесс ожирения включается второй немаловажный механизм.

И опять же, виновник торжества — ваш головной мозг. Человек может питаться 1 раз в день, а вес от этого не изменяется. Секрет раскрыли американские ученые после того, как понаблюдали за интернациональной группой упитанных людей. Неутешительные результаты и тщетные попытки с помощью диет и различных комплексов упражнений заставить неисправимых толстяков похудеть привели к совершенно новому углу зрения на эту проблему.

Когда человек начинает снижать количество употребляемой пищи, сжигание калорий замедляется и вся гормональная активность направляется на сохранение прежней формы.

Организм ощущает диету как угрозу для жизни. Таким образом, запрограммированный мозг всеми силами пытается сохранить вес тела, сопротивляясь попыткам соблюдать диету или выполнять физические нагрузки. Похудеть с помощью диеты бесспорно можно.

Но вопрос всегда в том, надолго ли? Похудел на 10 кг , через месяца нормального питания уже весишь на 15 кг больше. Сознание человека - сложная и тонко организованная субстанция. Когда вы что-то решаете, думаете, сравниваете, вы активируете только небольшую ее часть. Большая часть, более мудрая и важная, которая управляет всеми вашими органами, системами, гормональными и нервными процессам, в тот момент не задействована. Но именно в ней спрятаны главные причины, провоцирующие набор веса.

Человек решает похудеть. Истинные, глубинные причины ожирения его не волнуют. Он сознательно ограничивает себя в еде или максимально физически себя нагружает. Еще хуже, когда в процесс включаются медицинские препараты, особенно стимулирующие гормональные железы. Большая и мудрая часть сознания, которая руководит всеми процессами жизнедеятельности, крайне не согласна с такими методами.

И как только восстанавливается нормальный уровень питания, организм начинает запасаться полезными веществами в несколько раз быстрее и в несколько раз больше. И включается третий, очень важный механизм набора лишнего веса — стрессово—инсулиновый. Вот вам и диета! Открыт он был довольно давно, в начале прошлого века, но пристального внимания заслужил только в последние 20 лет.

Как показали научные исследования, ни одно серьезное заболевание не обходится без его участия. Появление этого механизма не зависит от нашего желания, так как мы получаем его в период внутриутробного развития.

Будем мы его носителями или нет полностью зависит от наших мам и условий, в которых беременность протекала. Пока человек молод, его высокий энергетический уровень позволяет легко адаптироваться к условиям стрессов. Стрессово-инсулиновый механизм не дает о себе знать. Вы легко справляетесь с лишними килограммами. Тут немного недоел, там слегка побегал, посидел на слабительном, немного позанимался сексом, для острастки понервничал, все — юбка спадает.

С возрастом уровень жизненной энергии резко снижается , устойчивость к стрессам падает, а их количество возрастает. Появляется благоприятная почва для буйного цветения стрессово-инсулинового механизма.

Возникают серьезные нарушение гормонального фона, образуются патологические энергетические связи между органами. Вовлекается осмотический компонент сопутствующие ожирению отеки и целлюлит и стойкое нарушение психики.

Одно из звеньев механизма напрямую связано с психикой человека, его подсознанием. Формируются привычные патологические схемы ментального поведения: маниакальное пристрастие к еде или к определенным продуктам , депрессии и неврозы, тошноты и рвоты нейрогенного характера, если пища не поступает во время.

Теперь вы знаете, что, если ваша юбка постоянно требует расширения, в ход запущены три главных механизма набора веса: 1.

Нарушение в деятельности таламо-париентальной зоны головного мозга. Стрессово—инсулиновый механизм. Как происходит процесс их закладки? Почему эти механизмы запускаются? Вспомните, с чем связан ваш первый пищевой рефлекс? Естественно, с маминым соском. Для каждого человека мама является главным материализующим началом. Ольга Заньковецкая. Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Категория: Психологические причины Добавил: Магистр Просмотров:

Вы очень этого хотели, вы сидели на Дюкане, не ели на ночь и даже ходили в фитнес. Также среди причин, которые не дают нам похудеть по-​человечески, эксперты называют: Могу сорваться вечером, например. Я смогла быстро победить болезнь, потому что была полна решимости. Я знаю, что тут я вовсе не оригинальна. Но это действительно отличные методы против стресса. Ежели причины вашего стресса лежат.

Каждому возрасту - свое похудение. В молодости обмен веществ быстрее, и лет до физнагрузки отлично сжигают лишний жир. После лет уровень тестостерона в крови также начинает падать он вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин, но в меньшем количестве.

Больше полезных материалов ищите по тегу ДиетологРасскажет. Сегодня мы вместе с Оксаной постараемся ответить на самый распространённый вопрос людей, которые не так давно решились на изменения в своём теле: как понять, что ваша диета не работает?

Guide Info Life Поиск по сайту. Жизненный успех и равновесие. Каталог файлов.

Как выбрать диету? Почему вес не уходит. ПП, похудение, диетолог

Нам говорят, что наши тела нужно контролировать. Это опасное послание. Исследование года показало, что взрослые, которые читают много "СМИ, рекламирующих худышек", считают худобу социально желательной. Орбах предлагает пять способов, как это сделать:. Сара Томли.

Просто о здоровье: самые важные ошибки, которые не дают нам похудеть

Мы заглушаем наши проблемы, вместо того чтобы по-настоящему их проживать. Так появляется зависимость от еды. Добавьте к этому любимое женское чувство — вины, когда вам кажется, что вы недостойны любви и, следовательно, красивого стройного тела. Этим все иногда грешат, но важно поймать себя на этой глупой мысли и не дать установке укорениться — иначе у нее есть все шансы стать вашей подсознательной жизненной программой. Когда вы начали толстеть, а когда — переживать из-за своей фигуры? Что тому предшествовало? Второй шаг — научиться отличать подлинный, физиологический голод от психологического, то есть желания расслабиться, переключиться, отвлечься. Причиной того, что мы не можем сбросить вес, часто является подсознательный страх реальной, взрослой жизни с ее опасностями и рисками. Полнота — это психологическая защита от любых перемен, особенно если человек к ним внутренне не готов. Новое, более стройное тело — это же новая вы!

Как похудеть? Еще бы!

Практически все, кто задается этим вопросом, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес—системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов.

Почему не получается похудеть: 6 реальных причин

Трагедия жизни многих девушек и мужчин состоит в том, что они действительно пытаются похудеть, но это им не удается. Одно можно заявить точно: вы потерпите неудачу только в том случае, когда сами признаете это. В ином случае решение всегда можно найти. В данной статье собраны главные причины, из-за которых вы не худеете. Внимательно прочитайте каждый пункт, соотнесите его со своими действиями, и вы сами убедитесь в том, какие именно причины мешают вам достигнуть желаемого результата. Все основные причины неудач кроются в вашей голове. Спортивная психология дает ответы, как их эффективно устранить:. Помните, что в Бухенвальде не было толстых. Главная причина лишнего веса кроется в избыточном поступлении калорий. Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга.

Почему ты не худеешь: 7 основных причин, которые не дают весу уходить

Специалист по профилактической медицине Екатерина Степанова специально для Sputnik объяснила, как похудеть так, чтобы килограммы не вернулись. Нельзя худеть быстро, нужно худеть безопасно. Начнется снижение физической активности, могут возникнуть проблемы сердечно-сосудистого характера. Кашицкой Худеем со Sputnik: диетолог назвала 7 причин, почему белорусы толстеют. Это регулируется головным мозгом. Для этого нужна энергия. Пандемия коронавируса вносит коррективы даже во встречи на высшем уровне, и сегодня лидеры ЕАЭС общались в режиме видеоконференции.

Похожие публикации