45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Лечебная медицина
Что кушать когда худеешь
Если вы хотите поддерживать хорошую физическую форму или решили сбросить парочку лишних килограммов, то необходимо тщательно подходить к составлению собственного рациона и выбору продуктов питания. Известен тот факт, что некоторая еда не только приносит вред организму, но и способствует появлению лишнего веса....
Самые эффективные средства для похудения
Проблема лишнего веса тревожит не только прекрасный пол. От избыточной массы тела страдают мужчины, подростки и дети....
Зелень при гв
Кормящей маме нужно следить за питанием особенно тщательно. Кроме того, что рацион должен быть сбалансированным, есть и некоторые ограничения....
Таблетки от боли при месячных отзывы
Боль внизу живота может возникать как непосредственно перед менструацией за несколько часов , так и после начала менструального кровотечения. Боль может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней....
Диета при жкб
Диетотерапия заболеваний печени и желчных путей назначается врачом и определяется в зависимости от стадии заболевания и состояния больного. При составлении рационов для больных с заболеваниями печени и желчевыводящих путей должны быть учтены следующие рекомендации:. Для обогащения рациона пищевыми волокнами в наше время существует большое количество биологически активных добавок к пище, содержащих отруби пшеничные, ржаные, соевые , микрокристаллическую целлюлозу МКЦ , пектин Пектиновый сад....
Простое меню на 1200 калорий
Питание на ккал в день позволит убрать лишний вес и очистить организм без изнурительных диет. Предлагаем меню на неделю с рецептами из простых продуктов....
Программа тренировки
А подтягивания узким обратным хватом прокачают твои банки не меньше, чем подъемы штанги на бицепс. Эта программа направлена на развитие верхней части тела, но мы ведь не хотим, чтобы твои ноги были тоньше, чем у твоей подружки. Еще приседание - комплексное многосуставное упражнение, которое повышает твой тестостерон....
Расписание питания
В понятие режим питания входит количество приемов пищи, время между ними, распределение продуктов по составу и калорийности в течение дня, поведение человека во время еды. Основной критерий для определения количества приемов пищи - чувство голода....
Домашняя диета +для похудения меню
Но ничего не могу с собой поделать. Женщина недовольно вздохнула, но все же последовала за своими спутниками внутрь павильона....
Упражнения для похудения
Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции....
1 2 3 4 5