45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Похудеть во время беременности форум

Форум Беременность и роды. Создать тему Разделы. Как похудеть во время беременности? Мама - Кошка автор темы. Срок недель, за это время поправилась сильно.

Как похудеть во время беременности?

Просмотр полной версии : Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности? Крупнейший Русский Форум RuTalk. Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности, и не навредить здоровью? Я про то, чтобы не набрать совсем большой вес. Не поправиться во время беремености?

Никакого сладкого, в т. Не поправилась вообще. Вот вы попробуйте не поправиться во время ГВ - это значительно сложнее. Сладкое не еште? Ребенок как паразит- все что ему надо он у вас по любому возмет. А для меня загадка как можно на ГВ тем более продолжительном поправиться. Там же до калорий в день идет на это дело.

У меня оба раза минус около 10 кг от добеременного веса. Правда подразумевается нормальное питание иногда и с пирогами и блинами, но никак не за 2-их. Знакомая девочка набрала за берем.

А вообще ребенку на формирование и развитие нужны определенное кол-то всяко-разных веществ, поэтому, по моему мнению если еще при планировании бер-ти начать нормально, сбалансировано питаться за 1-го и продолжать в том же духе во время беременности, не особо размышляя, а не добавит ли это лишних гр веса, то и проблем особых возникнуть не должно.

Я всю беременность ела все, чего хотелось. Раз в неделю устраивала разгрузочные дни, питаясь яблоками и творогом нежирным. Поправилась на 13 кило, из них ребенок был А еще совет - чтобы не было растяжек на коже, по вечерам смазывала живот и грудь маслянной смесью витаминов А и Е.

Я в первую беременность набрала около 20 кг. Долго потом не могла похудеть. На ГВ я не толстела, но и не худела. Пока не перестала кормить, похудеть не удалось. Советую почитать Французскую диету Монтиньяка и питаться во время беременности по второй вазе этой диеты - и все питательные вещества получите, и голодны не будет, и не наберете сильно.

Во вторую беременность я строго блюду свой вес. Посмотрим, что из этого выйдет. Тоже хотела порекомендовать вторую фазу Монтиньяка - но смотрю Барбоска уже посоветовала. Питание сбалансированное и для беременных можно.

У нас на форуме тут и тема про это питание есть, я сама до беременности похудела прилично на Монти, при этом питалась вкусно и много. Автор, все что нужно не ешьте хлеб и усе хлебобулочные изделия Ну и классика, фруктов и овощей побольше, жирных продуктов поменьше Пришла в норму через полгода.

Во время беременности набрала чуть больше 10 кг, ребенок весил почти 4 кг, когда родился. В самом начале исключила сахар почти на весь первый триместр , а потом поехали в отпуск и отрывалась по сладкому В общем, ела все, что хотелось и сколько хотелось. Но раз в неделю взвешивалась и устраивала разгрузочный день на пареных овощах с тех пор ненавижу кабачки : лучше есть морковку, она сладкая :. Еще стралась хотя бы по разу в неделю ходить в бассейн и на йогу, много двигалась, работала фул тайм.

Сразу после родов весь набранный вес и ушел. А вот во время ГВ в самые первые месяцы вес набрала очень сильно, больше 7 кг от моего привычного : Ем много сладкого. Пока это самый быстрый способ восстановиться Если бы снова ждала ребенка, постаралась бы опять чуть-чуть контролировать вес во время беременности и придумать другие способы повышения настроения сразу после укладывания ребенка спать А я в этот раз что то ушла в отрыв.

Десять кг, и еще десять недель впереди. Но реально не знаю, где это, ноги вроде худые, лицо даже не поправилось. Наверное, в боках все, love handles млин. Очень очень постоянно хочется сладкого и мучного. Для меня это странно, потому что обычно я могу без сладкого спокойно прожить, и без булочек, я вообще к ним равнодушна.

Из чего делаю вывод, наверное, чего то организму надо. А вот фруктов и овощей что то совсем не хочется. Правда, как узнала прибавку, так почему то резко отшибло охоту есть мучное в таких количествах.

Так что надеюсь следующие десять недель набрать немного, ибо реально тяжело как то уже мне. Кстати, не получается пить воды сколько требуется. Надо шесть поллитровых стаканов, но я просто не могу. Заставляю себя, но так в лом. Плавали - знаем. Это ведь уже второй ребенок у меня будет. Но в первую беременность у меня чуть ли не со дня зачатия токсикоз начался, и так все 9 месяцев. За первую беременность только 7 кг набрала. Самое страшное началось во время ГВ :strah:.

А сейчас что то токсикоза всё нет и нет, и поправляюсь. Да, надо исключить сладкое и уменьшить порции. Вы с сестрой попали в счастливое исключение. Вставлю свои 5 копеек. За первые 2 беременности вообще почти не набрала, наоборот похудела, т к тошнило очень долго и сильно.

В 3ю с дочкой набрала больше всего, с ней тошнило не так долго как с сыновьями - почти 10 кг, но их не было уже через неделю после родов. С ГВ особо проблем не было, кормила сына 2 года, и дочку 2. Сейчас пока только 30 недель, набрала где-то 6кг мне кажется многовато. То меня вроде тошнить перестало так сильно, хотя мутит иногда, но теперь гастрит разыгрался, т что тоже особо не поешь.

Ем все кроме мяса не люблю и изделий из пшеницы не переношу , а заменители не покупаю, т к слишком дорого и иногда не вкусно, а то что вкусно free from sainsb caramelised onion bread например, и там всякие маффины из вейтроуза тут же съедается детками. Insulin responses from low versus high GI meals, when reported, are parallel.

Но могу сказать что на Монти я похудела очень сильно за 2 месяца кажись на 7 кг , и потом придерживаясь его советов по второй фазе не набрала ни одного кг лишнего. У него очень разумная диета, даже с т. И после первой недели выдерживать ее очень легко. А уж 2я фаза - это просто дело привычки. Я очень склонна к полноте, и эта диета для меня спасение! У меня очень странное ощущение. Я себя чувствую, как будто за последние 3 недели поправилась на 3 кг или даже больше.

Взвесилась, оказалось только на 1кг. Какая то странная тяжесть в теле появилась. Много ходила пешком. Правда мне особо ничего и не хотелось. И в первую и во вторую беременность поправилась около 13 кг. Оба раза жуткий токсикоз первые 3 месяца, так что в первые месяцы практически ничего не ела. А сейчас ГВ уже закончила поправилась до :shy даже на весы страшно вставать, так как вижу в каких местах прибавилось :girl А сейчас ГВ уже закончила поправилась до :shy даже на весы страшно вставать, так как вижу в каких местах прибавилось :girl2: А что такого сильно страшного в весе 58 кг при росте ?

А что такого сильно страшного в весе 58 кг при росте ? Страшного может и ничего, но тааак непривычно, когда ты своей попой в джинсы не влезаешь :strah: Когда твой вес на протяжении 10 лет был около 52 кг и я привыкла к этому, а сейчас стремится к 60, а может скоро и за 60 - вот это и пугает. Но это лично мои заморочки по поводу меня, к другим это не относится :girl Да вы что, у меня при росте и весе 59 ключицы торчат и ребра видны, а вы, наверное, вообще скелет были при 52!

Я не представляю себя худее даже на пару кг. А в первую беременность я поправилась аж на 28 кг! Вот мне тоже интересно, что за пропорции при и У меня рост , так при 55 кг у меня вообще становится совсем уж костлявый вид, а ключицы и ребра торчат всегда, но сильно торчать начинают еще при Но может автору надо 0 размер а тоже слишком толстые.

Т е джинсы пока ношу добеременные, особых изменений нет в нижней половине туловища, только живот торчит как приклеенный. У меня завтра 39 недель, я поправилась на 8. Для меня главное не вес, а самочувствие.

Для меня главное не вес, а самочувствие Отлично у Вас получилось.

Хочу специально похудеть во время беременности. Вес до беременности Тема в избранном. Мудрость форума: Беременна ли я? videodomofon24.ru › forum › waiting-baby › pregnancy-and-childbirth.

Открыть тему в окнах. Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies.

С каким весом встала на учет, с таким и пошла рожать. После родов взвесилась, на весах минус 24 кг.

Я мама. Диета для беременных для снижения веса Нормализовать вес во время беременности, не навредив ребенку, можно, если соблюдать несложные правила питания. Какой же диеты для снижения веса придерживаться, разбираемся со специалистами.

Похудеть во время беременности

Красота Здоровье. Во время беременности в организме женщины происходят серьезные перемены: начиная с внешних проявлений — фигуры, состояния кожи и волос, настроения и поведения — и заканчивая внутренними процессами. К ним относятся не только изменения гормонального фона, но и увеличение расхода энергии. Именно поэтому организм начинает требовать большее количество пищи. Однако специалисты считают, что этого можно избежать, придерживаясь правильной диеты.

Диета для беременных: советы диетологов

Как стать трастовым. Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости. Качель детская Сделаем на заказ качель детскую. Для двоих деток. Экологичный материал, массив дерева. Сделаем любой формы, цвета и Цена: 4 руб. Песочница Сделаем на заказ песочицу с крышкой и лавочками. Лавочки для удобства игры, крышка защитит от незванных гостей собаки,

Уже 2 месяца как я стала мамой. Поправилась на 5 к Появился живот, который мне кажется становиться все больше и больше.

Модератор: Море позитива. Time: 0. Регистрация Похудеть во время беременности Беременность и роды.

Похудеть во время беременности. Кто смог?

Просмотр полной версии : Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности? Крупнейший Русский Форум RuTalk. Что Вы делали, чтобы не поправиться во время беременности, и не навредить здоровью? Я про то, чтобы не набрать совсем большой вес. Не поправиться во время беремености? Никакого сладкого, в т. Не поправилась вообще. Вот вы попробуйте не поправиться во время ГВ - это значительно сложнее. Сладкое не еште? Ребенок как паразит- все что ему надо он у вас по любому возмет. А для меня загадка как можно на ГВ тем более продолжительном поправиться. Там же до калорий в день идет на это дело. У меня оба раза минус около 10 кг от добеременного веса. Правда подразумевается нормальное питание иногда и с пирогами и блинами, но никак не за 2-их. Знакомая девочка набрала за берем.

Как похудеть во время беременности

By eduza , November 1, in Материнство. Беременной нужно только экстра ккал ежедневно, так что переедать не нужно. Намана Как и должно быть. А я была 65кл, щяс вешу 67кл иногда 68кл. Сладкое лучше сухофруктами заменить, а белые булочки на хлеб грубого помола И не надо так переживать из-за веса, ну мало ли что в табличке, она для ориентира, если сама знаешь что не передаешь, то все ок, все уйдет потом. Девочки, неправильно говорить, что максимум нужно набрать 15 кг во время беременности или 10 и т. Это зависит от индекса массы тела, который у вас был.

Похожие публикации